iPhone5sユーザーならArgusでアクティビティを自動記録

以前よりFitbit One,Flexとウェアラブルデバイスで日々の活動を記録してきましたが、iPhone5sにしてからはM7モーションセンサのおかげで特にガジェット類を身につけなくても、iPhoneを持っているだけで記録をしてくれるアプリが出てきました。（僕の場合、このM7が魅力でiPhone５cではなく5sにしたといってもいいでしょう）。

今のところ、いくつか出ているアプリの中でポピュラーなのがNike+ moveとAzumio Argusではないでしょうか。Nike+ moveは、Nikeの囲い込み戦略を反映したアプリでFuelbandと同様にNike Fuelという独自の単位で活動量を表します。日々の活動量総計だけを見るならビジュアル的にもいいのですが、ライフログとして歩数、睡眠時間など複数のアクティビティを記録するのならばArgusがオススメです。

さて、Argusをインストールしてまず「おおっ」と感動したのが、アプリをインストールする以前のログが記録されていたことです。前述のとおり、iPhone5sにはM7という専用チップが搭載されているため起動しているだけで動きは自動的に記録されていて、アプリはそのデータを取得して表示させている機能しか持っていないようです。そのため、こうしたアプリの存在はバッテリーの消費量にほとんど影響を与えていないように思います。（これはNike+ moveも同様）

Argusは、基本的な使い方として、体格等のデータを入れておけば、歩数、カロリー、気温が自動計算されて表示されるのですが、これだけではもったいないです。このアプリのいいところは、Azumioが出しているいくつかのログ計測系アプリやRunkeeper、Fitbitなどとの連携です。僕の場合、Runkeeperでランニングのログを、Azumio Sleep Time+で睡眠時間のログ、Heart Rateで心拍数のログを同期させています。これらは、最初に連携さえさせておけば、後はそれぞれのアプリを利用するたび、Argusに表示され、日々の活動ログが細かいものになっていきます。

もちろん、各データの履歴を見ることもできます。

僕は持っていないので試していませんが、Withingsとも連携しているので、Withingsの体重計があれば、体重データも記録されるはずです。おそらくこうした連携は今後広がっていくでしょうから、自動ログ化できるアクティビティも増えていくことが期待されます。余談ですが、WithingsはWS-50という新しい体重計（プラス心拍計、温度計…）を出しているようです。こちらも気になります。

以下はアプリ、ガジェットとの連携画面です。

Fitbitとの連携があるのは個人的には非常にありがたく、同期させることで過去数年間One、Flexを使用していたときの活動ログもインポートされます。おかげで（？）もうFitbitは不要になりました。バンドやクリップをする手間さえ不要、ただiPhoneを常にポケットに入れておけばいいだけなのですから忘れることはまずありません。

さらに、手動でのデータ入力にしても、”Glass of Water”,”Cup of Coffee”,”Bottle of Beer”などは、最初の1杯だけメニューから入れておけば、後はタイムラインで「+」をタップするだけで2杯目、3杯目と簡単に記録できます。

それぞれの項目についてGOALを設定しておけば、到達時に通知されます。

また、こうしたログでいちばん面倒な食事については、単純に写真を撮って「Protein」「Grains」などの選択肢を選ぶだけの作りです。もちろんコメントも残せますが、ここでカロリーを入力したり、何千種類とある献立をプルダウンで大項目＞中項目＞少項目のように選択していく手間をかけさせないところは僕の好みにあっています。