ダイエット

夏スーツにしてからちょっとウェストがキツいので、5月末より運動しない日はお昼を抜いてみたのですが、体重が減って、ウェストに余裕ができる以外にもいろいろよかったことがあるのでご紹介します。 photo credit: Start diet ...